Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Right Lunge with Kettlebell Rows
Right Lunge with Kettlebell Rows
1 minuta
Left Lunge with Kettlebell Rows
Left Lunge with Kettlebell Rows
1 minuta
Kettlebell Squats
Kettlebell Squats
1 minuta
Right Kettlebell Bicep Curls
1 minuta
Left Kettlebell Bicep Curls
1 minuta
Kettlebell Upright Row
Kettlebell Upright Row
1 minuta
Kettlebell Offset Press
Kettlebell Offset Press
2 minuty
Kettlebell Hammer Curls
Kettlebell Hammer Curls
1 minuta
Kettlebell Around the Waist
Kettlebell Around the Waist
1 minuta
Child's Pose
Child's Pose
30 sekundy


Powiązane treningi

Kettlebell Basic
22 min 45 sek, Umiarkowany
Kettlebell
44 minuty, Umiarkowany
Killer Kettlebell
14 minuty, Umiarkowany
Kettlebell 1
6 minuty, Umiarkowany
Kettle Bell
19 min 30 sek, Umiarkowany
Kettle Bell 1
4 min 40 sek, Umiarkowany

Power Systems Kettlebells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Dla początkujących 8 min  
Full Body   Exercise Mat
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

Dla początkujących 12 min  
Back   Exercise Mat
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Intensywny 13 min  
Full Body   No Equipment
Kettlebell Kraze

Kettlebell Kraze

Umiarkowany 9 min  
Full Body   Kettlebell
Put The Kettle On

Put The Kettle On

Umiarkowany 21 min  
Full Body   Exercise Mat, Kettlebells
Kettlebell Arm

Kettlebell Arm

Umiarkowany 8 min  
Upper Body   Dumbbell, Bench, Kettlebell

Kategorie treningów