Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Kettlebell Squats
Kettlebell Squats
3 minuty
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
3 minuty
Kettlebell Figure Eights
Kettlebell Figure Eights
30 sekundy
Kettlebell Curl to Press
Kettlebell Curl to Press
3 minuty
Right Side Kettlebell Clean
Right Side Kettlebell Clean
1 min 30 sek
Left Side Kettlebell Clean
Left Side Kettlebell Clean
1 min 30 sek
Kettlebell Squat to Upright Row
Kettlebell Squat to Upright Row
3 minuty
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
3 minuty


Powiązane treningi

Kettlebell
21 minuty, Intensywny
Kettlebells
27 minuty, Intensywny
Kettlebells
16 minuty, Umiarkowany
Kettlebells
20 min 5 sek, Intensywny
Kettle bell
10 minuty, Umiarkowany
Kettle Bell
16 min 40 sek, Intensywny

Power Systems Kettlebells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intensywny 17 min  
Core   No Equipment
Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

Intensywny 19 min  
Full Body   Exercise Mat
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Umiarkowany 7 min  
Legs   Exercise Mat
Kettlebell

Kettlebell

Intensywny 21 min  
Kettlebells
Kettle Call

Kettle Call

Umiarkowany 15 min  
Lower Body   Kettlebells

Kategorie treningów