Let's Do This

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

BAM.

Powiązane treningi

Morning

6 minuty, Umiarkowany

Workout 1

7 minuty, Dla początkujących

Test 1

8 min 20 sek, Intensywny

9 minuty, Umiarkowany

Oh Yeah

8 minuty, Intensywny

Begginer

10 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Smart Dumbbell Class Act

Umiarkowany

12 min

Full Body

Dumbbells

Biceps

Intensywny

4 min

We Do It For The Abs

Intensywny

14 min

Yoga for Anxiety

Dla początkujących

11 min

Yoga

Exercise Mat

Toning

Dla początkujących

10 min

Arms

Foam Roller, Medicine Ball, Exercise Bands

Everyday

Intensywny

37 min

Arms

Pull Up Bar, Dumbbells, Chair

Let's Do This

BAM.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Smart Dumbbell Class Act

Biceps

We Do It For The Abs

Yoga for Anxiety

Toning

Everyday

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+