Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Interested in doing a workout that hits every layer of your abdominal wall? Of course you are! You will abs-solutely, 100% feel your core burning while crushing this quick and intense workout.


Powiązane treningi

Abdominator
20 min 30 sek, Umiarkowany
All-Out Abs
8 minuty, Intensywny
All-Out Abs 3
8 minuty, Intensywny
All-out Abs (Reps)
10 minuty, Intensywny
Core Abs
15 min 10 sek, Intensywny
All-Out Abs 2
8 minuty, Intensywny


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Workout 7

Workout 7

Intensywny 14 min  
Shoulders  
Workout 4

Workout 4

Intensywny 15 min  
Core  
Workout 2

Workout 2

Intensywny 15 min  
Core  
Workout Z

Workout Z

Intensywny 15 min  
Core  
Endurance 8

Endurance 8

Intensywny 22 min  
Core  
Endurance 5

Endurance 5

Intensywny 22 min  
Core   Box or Step, Bench

Kategorie treningów