Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Bootcamp For Dee

Intensywny   59 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Sprzęt: Chair

Dee L.
 		    Dodane przez Dee L.
Bootcamp For Dee
Tagi
Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na krześle
Opis

Am full body w/ cardio

Powiązane treningi

Bootcamp
Bootcamp
29 min 20 sek, Intensywny
Bootcamp
Bootcamp
31 min 55 sek, Intensywny
Bootcamp 1.2
Bootcamp 1.2
33 minuty, Umiarkowany
Bootcamp II
Bootcamp II
1 godz. 1 min, Intensywny
Bootcamp Thursdays
Bootcamp Thursdays
45 min 40 sek, Intensywny
Bootcamp 3
Bootcamp 3
38 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!
Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!
8 min 21 sek, Dla początkujących
THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min
THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min
10 min 49 sek, Dla początkujących
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
25 min 50 sek, Dla początkujących
Back to Basics
Back to Basics
15 minuty, Dla początkujących
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
10 min 20 sek, Dla początkujących
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 min 24 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Burpee Challenge

Burpee Challenge

Umiarkowany 18 min  
Extreme Plankster Challenge

Extreme Plankster Challenge

Umiarkowany 21 min  
Core  
6 Minute Abs

6 Minute Abs

Intensywny 6 min  
Core  
18 Min EMOM

18 Min EMOM

Intensywny 33 min  
Lower Body   Resistance Band, Kettlebell, Barbell, Dumbbell
Arms, Legs & Love Handles

Arms, Legs & Love Handles

Intensywny 35 min  
Full Body   Kettlebells, Dumbbells, Chair
Arms, Legs & Love Handles

Arms, Legs & Love Handles

Intensywny 35 min  
Full Body   Dumbbell, Chair, Kettlebell

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe