Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 3 rund
Back Lunge Kick Jump Switch
Back Lunge Kick Jump Switch
1 minuta
Barbell Power Cleans
Barbell Power Cleans
1 minuta
Barbell Stiff Legged Deadlift
Barbell Stiff Legged Deadlift
1 minuta
Barbell Glute Bridge
1 minuta
Basketball Shots
Basketball Shots
1 minuta
Bent Single Leg Floor Bridges
Bent Single Leg Floor Bridges
1 minuta
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
1 minuta


Powiązane treningi

Leg And Butt Day
4 minuty, Intensywny
Butt/ leg day
5 minuty, Intensywny
Legs Day 1
13 min 59 sek, Intensywny
Legs Day 1
8 minuty, Intensywny
Legs Day
22 min 24 sek, Umiarkowany
Leg Day
22 min 10 sek, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Push Up Variants

Push Up Variants

Umiarkowany 7 min  
Shoulder Soldier

Shoulder Soldier

Umiarkowany 6 min  
Shoulders   No Equipment
Baby Steps

Baby Steps

Dla początkujących 5 min  
Legs   No Equipment
Timely Toned Torso

Timely Toned Torso

Umiarkowany 10 min  
Core   No Equipment
No Spanks

No Spanks

Umiarkowany 9 min  
Lower Body   No Equipment
Love You to the Core

Love You to the Core

Dla początkujących 4 m 30 s  
Lower Body   Exercise Mat

Kategorie treningów