Wall Workout

Tagi

Treningi Klatki Piersiowej

Opis

The no-gym way for a quick cardio & strength challenge

Powiązane treningi

Wall Workout

5 minuty, Dla początkujących

Wall Workout

6 min 30 sek, Umiarkowany

Wall Workouts

6 min 23 sek, Intensywny

Wall Exercise

4 minuty, Dla początkujących

The Wall

8 min 20 sek, Umiarkowany

Wall Sit +pushups

11 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

1:30 Flutter Kicks

Umiarkowany

90 sek

Dance

Intensywny

3 min

*E 🔥 Lower Abs On Fire!

Intensywny

9 min

Core

Froggy Challenge

Intensywny

7 min

Legs

Walking

Dla początkujących

5 sek

So, You Think You're a Beast?

Intensywny

8 min

Core

Wall Workout

The no-gym way for a quick cardio & strength challenge

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

1:30 Flutter Kicks

Dance

*E 🔥 Lower Abs On Fire!

Froggy Challenge

Walking

So, You Think You're a Beast?

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+