Walking

Opis

Outdoor walking/power walking/hiking.

Powiązane treningi

Morning Exercise

4 min 35 sek, Dla początkujących

6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking

7 minuty, Dla początkujących

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 min 36 sek, Dla początkujących

5 min/day to improve plank strength

5 min 18 sek, Dla początkujących

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 minuta, Umiarkowany

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

3 min 51 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Dance

Intensywny

3 min

BMC Oblique Activation E

Intensywny

11 min

Core

Gym Cycle

Dla początkujących

10 min

Legs

Stationary Bike

Treadmill Trundling

Dla początkujących

15 min

Lower Body

Treadmill

#BeastModeCamp May Challenge Lycan Core

Umiarkowany

11 min

Core

#BeastModeCamp May Challenge Broken Back Mountain... Climber

Umiarkowany

9 min

Glutes

Walking

Outdoor walking/power walking/hiking.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Dance

BMC Oblique Activation E

Gym Cycle

Treadmill Trundling

#BeastModeCamp May Challenge Lycan Core

#BeastModeCamp May Challenge Broken Back Mountain... Climber

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+