Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 3 rund
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
5 minuty
Elevated Chest Dips
5 minuty
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
5 minuty
Dumbbell Fly
Dumbbell Fly
5 minuty


Powiązane treningi

Chest Day
12 min 36 sek, Intensywny
Chest DAY
2 godziny, Intensywny
Chest Day
25 minuty, Intensywny
Chest Day
2 minuty,
Chest Day
18 min 39 sek, Umiarkowany
Chest Day
26 min 51 sek, Intensywny

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Muscu 1 - push - (PPL programme)
55 min 36 sek, Intensywny
Chest Day
13 min 39 sek, Umiarkowany
Gym Day 1 of 4
30 min 8 sek, Umiarkowany
Chest
40 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Chest Crusher

Chest Crusher

Intensywny 7 min  
Ripped Chest Workout

Ripped Chest Workout

Intensywny 35 min  
Chest With Dumbells

Chest With Dumbells

Intensywny 24 min  
Chest Training (CF)

Chest Training (CF)

Intensywny 15 min  
Chest   Dumbbells, Bench
Muscle Explosion

Muscle Explosion

Intensywny 36 min  
Arms   Dumbbells
Chest Day

Chest Day

Intensywny 30 min  
Chest   Stability Ball, Dumbbells

Kategorie treningów