Trening intensywny

Until Failure

Intensywny Duration 1 h 10 m

Docelowe obszary: Full Body

Dodane przez Jamie Prakhine

Tagi

Treningi Całego Ciała

Exercises

Seria 1: 1 runda

5 minuty

Seria 2: 3 rund

First Workout

2 min 30 sek

Seria 3: 10 rund

Until Failure 1

2 min 30 sek

Seria 4: 3 rund

Other Major Workout

2 min 30 sek

Seria 5: 5 rund

Until Failure 3

2 min 30 sek

Seria 6: 5 rund

Basketball Shots

Basketball Shots

2 min 30 sek

Powiązane treningi

46 min 30 sek, Intensywny

32 minuty, Umiarkowany

16 minuty, Intensywny

8 min 30 sek, Umiarkowany

1 godz. 37 min 5 sek, Intensywny

13 min 5 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Summer Time Routine

Intensywny

1 h 35 m

LEGS

Intensywny

56 min

GIANT SETS (One Muscle)

Intensywny

56 min

Rest Timer

Intensywny

1 h 12 m

No Equipment

LBT TIMER 2

Intensywny

52 min

Legs

No Equipment

TRADITIONAL (One Muscle)

Intensywny

53 min

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało