Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Weight intervals


Exercises

Seria 1: 1 runda
Barbell Squats
Barbell Squats
1 minuta
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
1 minuta
Barbell Hang Cleans
Barbell Hang Cleans
1 minuta
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuta
Barbell Step Ups
1 minuta
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuta
Barbell Squats
Barbell Squats
1 minuta
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuta
Barbell Hang Cleans
Barbell Hang Cleans
1 minuta
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuta
Barbell Step Ups
1 minuta
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuta


Powiązane treningi

Barbell
3 godz. 37 min 30 sek, Umiarkowany
Barbell Training
3 minuty, Intensywny
Barbell
20 min 54 sek, Umiarkowany
Barbells
7 min 50 sek, Umiarkowany
Barbell Squats
3 min 48 sek, Intensywny
Barbell I 8x3
20 min 12 sek, Intensywny

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Umiarkowany 32 min  
Core   Exercise Mat
Stretch - Neck!

Stretch - Neck!

Dla początkujących 3 m 30 s  
Neck   No Equipment
Quick Abs

Quick Abs

Dla początkujących 8 min  
Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

Intensywny 8 min  
Core   No Equipment
Fast Abs & Arms

Fast Abs & Arms

Umiarkowany 11 min  
Core   Dumbbells
Curling Bar

Curling Bar

Umiarkowany 3 min  
Arms   Barbells

Kategorie treningów