Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Ciężary: Ciężki
12 powtórzenia
1 minuta
Ciężary: Ciężki
12 powtórzenia
1 minuta
Ciężary: Ciężki
12 powtórzenia


Powiązane treningi

Barbell Squat
9 minuty, Intensywny
Barbell Squats
1 minuta, Intensywny
Barbell Squat 2
7 minuty, Umiarkowany
Barbell Squat
5 minuty,
Barbell Back Squats
4 min 15 sek, Intensywny
Barbell Squat
6 min 1 sek, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Pushups

Pushups

Dla początkujących 60 sek  
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Umiarkowany 16 min  
Lower Body   No Equipment
Left Side Plank Dips

Left Side Plank Dips

Intensywny 80 sek  
Core  
❥ Lateral Leg Lifts ❥

❥ Lateral Leg Lifts ❥

Intensywny 2 min  
Legs   Chair
Barbell Gluten Bridge

Barbell Gluten Bridge

Umiarkowany 60 sek  
Glutes   Barbell
10 min elliptical

10 min elliptical

Dla początkujących 10 min  
Lower Body   Cardio Machine

Kategorie treningów