Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Squat


Exercises

Seria 1: 1 runda
20 powtórzenia
30 sekundy
20 powtórzenia
30 sekundy
20 powtórzenia
30 sekundy
20 powtórzenia
30 sekundy
20 powtórzenia


Powiązane treningi

Barbell Squats
3 min 48 sek, Intensywny
Barbell Squat
5 minuty,
Barbell Squat
6 min 1 sek, Umiarkowany
Barbell Squat
9 minuty, Intensywny
Barbell Squats
1 minuta, Intensywny
Squats
4 min 36 sek, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Elliptical Intensity Trainer

Elliptical Intensity Trainer

Intensywny 40 min  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Dla początkujących 7 min  
Chest   No Equipment
Deadlift

Deadlift

Intensywny 10 min  
Lower Body   Barbell
Easy Squat

Easy Squat

Umiarkowany 6 min  
Lower Body   Dumbbell, Box or Step
Tricep Day

Tricep Day

Umiarkowany 7 min  
Arms   Dumbbells, Bench
Barbell Squat

Barbell Squat

Umiarkowany 6 min  
Legs   Barbell, Dumbbells, Exercise Mat

Kategorie treningów