Umiarkowany
1 h 1 m
Docelowe obszary: Arms, Shoulders
Sprzęt: Dumbbells, Bench, Stability Ball, Strength Machine
 |
Dodane przez Helen Simbana |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Exercise Mat
