Full Body Workout

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Barków Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

Full Body Workout

28 min 43 sek, Dla początkujących

Full body

22 min 30 sek, Umiarkowany

Quick Workout

4 min 5 sek, Dla początkujących

7 Minutes Full Body Workout

2 min 40 sek, Umiarkowany

Moderate-Intense Workout

1 min 40 sek, Umiarkowany

Quick Workout

1 minuta, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Peripheral POWAH!

Umiarkowany

20 min

Legs

Jump Rope, Dumbbells, Barbell, Exercise Mat

Runing

Intensywny

28 min

Mid-Section Drill

Intensywny

20 min

Core

Exercise Mat

Lower Ab Massacre

Intensywny

8 min

Core

No Equipment

12-Minute Running Test

Intensywny

12 min

Lower Body

No Equipment

Dumbbell Greatness

Umiarkowany

20 min

Full Body

Dumbbells, Box / Step

Full Body Workout

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Peripheral POWAH!

Runing

Mid-Section Drill

Lower Ab Massacre

12-Minute Running Test

Dumbbell Greatness

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+