Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
5 minuty

Seria 2: 7 rund
Sprint!
Sprint!
1 minuta
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
1 minuta

Seria 3: 1 runda
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
5 minuty


Powiązane treningi

Interval Running
40 minuty, Umiarkowany
Jogging
17 minuty, Umiarkowany
Hiit...Week 2
30 minuty, Intensywny
Easy interval
35 minuty, Dla początkujących
Interval Running
33 min 15 sek, Intensywny
S 1
23 min 15 sek, Dla początkujących

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Intensywny 12 min  
Up & Give Me 40

Up & Give Me 40

Umiarkowany 7 min  
Back   Pull Up Bar
Book Break Blast

Book Break Blast

Umiarkowany 17 min  
Full Body   Exercise Mat
Warrior Stretches

Warrior Stretches

Dla początkujących 10 min  
Yoga  
Foundation 1

Foundation 1

Umiarkowany 22 min  
Legs   Dumbbells
Core Challenge

Core Challenge

Intensywny 42 min  
Core  

Kategorie treningów