Intensywny
16 minuty
Docelowe obszary: Core
Sprzęt: Medicine Ball, Exercise Mat
 |
Dodane przez Fako L. |
Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Pull Up Bar, Barbell, Box / Step
