Ab Attack

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

No repeats, no rests, no whinging, just do it!

Workout Discussion

14 Aug

Jo S.

Hey, thanks for the likes:-)

Powiązane treningi

5 min 15 sek, Dla początkujących

Abs

6 min 53 sek, Intensywny

Abs&Back

9 minuty, Umiarkowany

Ab Work

13 min 40 sek, Umiarkowany

Abs

5 minuty, Dla początkujących

Abdos!

13 min 30 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Stretchy-Time

Dla początkujących

10 min

Shoulders

Exercise Mat

Yoga For Better Sleep

Dla początkujących

8 min

1:30 Flutter Kicks

Umiarkowany

90 sek

Love Your Lower Back - KC

Dla początkujących

8 min

Chest

Aussie Abs

Umiarkowany

22 min

Core

Yoga Flow Practice

Umiarkowany

40 min

Ab Attack

No repeats, no rests, no whinging, just do it!

Workout Discussion

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Stretchy-Time

Yoga For Better Sleep

1:30 Flutter Kicks

Love Your Lower Back - KC

Aussie Abs

Yoga Flow Practice

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+