Pobierz w App Store

Exercises

Seria 1: 1 runda
Leg Press
Leg Press
1 minuta
Leg Extension
1 minuta


Powiązane treningi

Legs
16 minuty, Intensywny
Legs
40 minuty, Intensywny
Legs
9 minuty, Intensywny
Legs
24 minuty, Umiarkowany
Legs A
6 minuty, Umiarkowany
Legs
28 minuty, Umiarkowany


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

The Butt

The Butt

Intensywny 60 sek  
Tredfit Hill Climb

Tredfit Hill Climb

Intensywny 24 min  
Bicycle Crunches...

Bicycle Crunches...

Intensywny 5 min  
Leg Curls

Leg Curls

Umiarkowany 3 min  
Legs   Exercise Machine
Leg Press

Leg Press

Umiarkowany 3 min  
Light Feet

Light Feet

Dla początkujących 6 min  
Full Body   No Equipment

Kategorie treningów