Intense Abs

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi z piłką do ćwiczeń Treningi z piłką lekarską

Opis

Get strong and sculpted midsection. Strengthen and stabilize core muscles. Inspired by Amazing Abs Attack.

Powiązane treningi

Intense Abs

23 min 30 sek, Intensywny

Intense Abs

6 minuty, Intensywny

Intense Abs

29 min 10 sek, Intensywny

Intense Abs

8 minuty, Intensywny

Intense Abs

4 min 45 sek, Intensywny

Intense Abs

10 minuty, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

EQUIPMENT: MEDICINE BALL; CORE

24 minuty, Intensywny

EQUIPMENT: MEDICINE BALL; BACK

24 minuty, Intensywny

Monster Monday At-Home HIIT Workout with Hannah Eden

33 min 21 sek, Intensywny

Power Move

38 min 9 sek, Intensywny

Dynamic Warm-up PT 2

9 min 30 sek, Dla początkujących

Core Team Work

12 min 30 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

THERABAND Exercise Ball

SPRI Medicine Ball

WF Athletic Supply Medicine & Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Core Abs & Stretches

Intensywny

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Yard Work Hell!!!!

Intensywny

5 sek

All-Out Abs

Intensywny

8 min

Core

Exercise Mat

Love You to the Core

Dla początkujących

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

Core Shaper

Umiarkowany

10 min

Core

Dumbbells

Level 1

Dla początkujących

11 min

Back

Intense Abs

Get strong and sculpted midsection. Strengthen and stabilize core muscles. Inspired by Amazing Abs Attack.

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Core Abs & Stretches

Yard Work Hell!!!!

All-Out Abs

Love You to the Core

Core Shaper

Level 1

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+