Elliptical Intervals

Interval training on the elliptical. You can alternate between fast and slow; high resistance and low resistance; or both for a better burn!

Exercises

Seria 1: 1 runda

Warm-Up Elliptical

1 minuta

Seria 2: 14 rund

Moderate Elliptical

1 minuta

Max Elliptical

1 minuta

Seria 3: 1 runda

Cool Down Elliptical

1 minuta

Powiązane treningi

Elliptical Intervals

15 minuty, Umiarkowany

Interval Elliptical

20 minuty, Intensywny

Elliptical Workout

30 minuty, Umiarkowany

Elliptical Interval 1

46 minuty, Intensywny

Elliptical

26 min 15 sek, Umiarkowany

ELLIPTICAL

1 godzina, Dla początkujących

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Fat Burning Virtual Cycling Workout

45 min 14 sek, Umiarkowany

5-Minute Pedal Exerciser Workout

5 min 45 sek, Dla początkujących

20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss

21 min 48 sek, Umiarkowany

Indoor Cycling Workout | Alps Tour

31 minuty, Umiarkowany

Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder

23 min 30 sek, Dla początkujących

30 min Mini Trampoline Cardio Workout

32 min 32 sek, Umiarkowany