Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Warm-Up Elliptical
Warm-Up Elliptical
1 minuta

Seria 2: 3 rund
Fast Elliptical
Fast Elliptical
1 minuta
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
2 minuty
Max Elliptical
Max Elliptical
1 minuta
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
2 minuty

Seria 3: 1 runda
Warm-Up Elliptical
Warm-Up Elliptical
1 minuta


Powiązane treningi

Elliptical
26 min 15 sek, Umiarkowany
Elliptical Intervals
30 minuty, Umiarkowany
Interval Elliptical Mix
26 minuty, Umiarkowany
Elliptical
28 min 30 sek, Umiarkowany
Elliptical 10 *E
10 minuty, Intensywny
Elliptical Interval 1
46 minuty, Intensywny

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

HIIT Run

HIIT Run

Intensywny 20 min  
20min Treadmill Butt Workout

20min Treadmill Butt Workout

Intensywny 20 min  
No rest for the wicked

No rest for the wicked

Intensywny 11 min  
Fast fit

Fast fit

Intensywny 18 min  
Full Body   Dumbbells, Barbells
Kettlebell Fat Loss HIIT

Kettlebell Fat Loss HIIT

Intensywny 16 min  
Lower Body   Kettlebells
Quick Body Circuit

Quick Body Circuit

Umiarkowany 11 min  
Full Body   Dumbbells

Kategorie treningów