Before Bed 

Tagi

Treningi Dolnej Partii Ciała

Opis

Keeps burning fat even when you sleep. Do this every night before bed to achieve a firm butt

Powiązane treningi

After Dinner Exercise

5 min 45 sek, Umiarkowany

Butt & Legs

5 min 40 sek, Umiarkowany

Butt

10 min 30 sek, Umiarkowany

Butt This

12 min 10 sek, Dla początkujących

Butt & Legs

10 minuty, Umiarkowany

Butt

5 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Dla początkujących

5 min

Fat Loss Challange

Dla początkujących

19 min

3 Minute Abs

Umiarkowany

3 min

Simple Yoga Stretches

Dla początkujących

17 min

Yoga

Exercise Mat

Before Bed

Umiarkowany

4 min

Amazing Abs Attack

Umiarkowany

10 min

Core

No Equipment

Before Bed 💫

Keeps burning fat even when you sleep. Do this every night before bed to achieve a firm butt

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Fat Loss Challange

3 Minute Abs

Simple Yoga Stretches

Before Bed

Amazing Abs Attack

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+