Pobierz w App Store
Tagi

Powiązane treningi

Yoga 1
7 min 30 sek, Dla początkujących
Yoga
13 minuty, Umiarkowany
Yoga
2 min 5 sek, Dla początkujących
Flexibility
1 min 15 sek, Umiarkowany
Yoga
4 min 57 sek, Umiarkowany
Yoga Back
3 min 6 sek, Dla początkujących


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Art of Exercise Freebie C

Art of Exercise Freebie C

Dla początkujących 7 min  
Shoulders   No Equipment
Art of Exercise Freebie D

Art of Exercise Freebie D

Dla początkujących 9 min  
Back   Exercise Mat
Wall Sit: Level II

Wall Sit: Level II

Umiarkowany 4 m 30 s  
Legs   Wall
Speed Workout Routine

Speed Workout Routine

Umiarkowany 8 min  
Core   Exercise Mat
Whirlwind Workout

Whirlwind Workout

Umiarkowany 8 min  
Core   No Equipment
Olympic Bottom Melt

Olympic Bottom Melt

Umiarkowany 12 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat

Kategorie treningów