Abs Killer

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

Your abs will hurt after this wotkout so choose wisely if you want this workout

Powiązane treningi

ab killer

5 min 40 sek, Intensywny

Abs Workout

7 min 15 sek, Intensywny

Ab Blaster

11 min 35 sek, Umiarkowany

Abb Killers

5 min 30 sek, Intensywny

Ab Killer

5 minuty, Intensywny

Killer Ab Workouts

15 min 30 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Lean & Mean Dumbbells

Intensywny

10 min

Full Body

Dumbbells, Barbell

Core Abs & Stretches

Intensywny

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Activated Abs

Umiarkowany

12 min

Core

Exercise Mat

Multi-Plank Challenge

Intensywny

6 min

Core

Exercise Mat

Fight for Fit

Intensywny

20 min

Legs

No Equipment

Daily Abs

Umiarkowany

5 min

Abs Killer

Your abs will hurt after this wotkout so choose wisely if you want this workout

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Lean & Mean Dumbbells

Core Abs & Stretches

Activated Abs

Multi-Plank Challenge

Fight for Fit

Daily Abs

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+