Ant's workout

Opis

Sit-ups / burpees/ push ups/ planks :-)

Powiązane treningi

Daily Workout

5 min 25 sek, Umiarkowany

Workout

18 minuty, Intensywny

Daily Workout

7 minuty, Umiarkowany

Real Workout

2 min 15 sek, Umiarkowany

My Workout

7 minuty, Umiarkowany

Tuesday

5 min 30 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Intense Circuit Stage 1

Intensywny

18 min

Little Time Work-Out

Umiarkowany

3 min

Back

Athena Style

Dla początkujących

6 min

Skip Fit

Umiarkowany

59 min

Abs Blastoff

Intensywny

11 min

Cardio

Umiarkowany

19 min

Full Body

Jump Rope

Ant's workout

Sit-ups / burpees/ push ups/ planks :-)

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Intense Circuit Stage 1

Little Time Work-Out

Athena Style

Skip Fit

Abs Blastoff

Cardio

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+