Pilates

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Pilates

Opis

Start with a quick warmup sessions ... More then 5 min ...

Powiązane treningi

Pilates

4 minuty, Umiarkowany

5 Minutes Pilates 🤗

5 minuty, Umiarkowany

Pilates 1

7 minuty,

5 Minutes Pilates

5 minuty, Umiarkowany

Pilates

9 minuty, Umiarkowany

Pilates

18 min 30 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

The Awesome Body Circuit

Umiarkowany

12 min

Core

Wall

Front, Back, Side-to-Side

Umiarkowany

25 min

Shoulders

Wall, Barbell, Dumbbells

Tight Ass

Intensywny

7 min

Simple Yoga Stretches

Dla początkujących

17 min

Yoga

Exercise Mat

Rock Hard Abs

Intensywny

10 min

Core

Exercise Mat

Booty Bootcamp

Intensywny

24 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Pilates

Start with a quick warmup sessions ... More then 5 min ...

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

The Awesome Body Circuit

Front, Back, Side-to-Side

Tight Ass

Simple Yoga Stretches

Rock Hard Abs

Booty Bootcamp

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+