SAMs Test

Intensywny Duration 5 minuty

Dodane przez Samantha A.

Opis

SAMs workout

Powiązane treningi

My Workout

5 min 45 sek,

Work

17 minuty, Dla początkujących

Total Body

27 minuty, Umiarkowany

Daily

44 minuty, Umiarkowany

7-Minute Workout

8 min 30 sek, Umiarkowany

O7W

6 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fat Burner Deluxe

Intensywny

20 min

Full Body

Exercise Mat

Brandon Carter's 6 Pack Fast

Intensywny

12 min

Get It Gurl

Intensywny

46 min

Nightly

Intensywny

32 min

Scientific 7-Minute Workout

Intensywny

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Legs & Obliques

Umiarkowany

14 min

Core

Exercise Mat

SAMs Test

SAMs workout

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Fat Burner Deluxe

Brandon Carter's 6 Pack Fast

Get It Gurl

Nightly

Scientific 7-Minute Workout

Legs & Obliques

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+