Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Pushups

Umiarkowany   100 sekundy

Jerry G.
 		    Dodane przez Jerry G.
Pushups

Powiązane treningi

Pushups
Pushups
7 minuty, Dla początkujących
Push Ups
Push Ups
1 min 56 sek, Dla początkujących
Just Push-ups
Just Push-ups
14 min 30 sek, Umiarkowany
Pushups
Pushups
1 min 15 sek, Dla początkujących
Pushups
Pushups
13 minuty, Intensywny
Push Ups
Push Ups
7 min 40 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intensywny 8 min  
Arms   Exercise Mat
Arms

Arms

Umiarkowany 13 min  
Abs Attack

Abs Attack

Umiarkowany 15 min  
Core   Exercise Mat
Pull-Up Circuit

Pull-Up Circuit

Umiarkowany 9 min  
Back   Pull Up Bar
First H B

First H B

Umiarkowany 8 min  
Core   Dumbbells
Extreme Abs

Extreme Abs

Intensywny 20 min  
Core   Exercise Mat

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe