Cardio - Interval Timer

Intensywny Duration 15 minuty

Dodane przez Sue Rk

Opis

Cardio - Clutch cut

Exercises

Seria 1: 10 rund

Recovery Cardio (Level 5)

20 sekundy

Intermediate Cardio (Level7)

30 sekundy

High-intensity Cardio (Sprint)

40 sekundy

Powiązane treningi

Interval Timer

13 min 30 sek, Intensywny

Sprinting

20 minuty, Intensywny

Cardio

26 minuty, Intensywny

Cardio

21 minuty, Intensywny

Cardio

12 minuty, Intensywny

Cardio Workout

1 godz. 37 min 5 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

5 Min Arms & Abs

Intensywny

5 min

Core

No Equipment

Booty Bootcamp

Intensywny

25 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Trim The Inner Thighs

Intensywny

27 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Advanced Yoga Workshop

Intensywny

35 min

Yoga

Exercise Mat

Fat Loss #1 Chest

Intensywny

30 min

Chest

Dumbbells, Stability Ball

Run Forest Run 💙

Intensywny

21 min

Legs

Cardio - Interval Timer

Cardio - Clutch cut

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

5 Min Arms & Abs

Booty Bootcamp

Trim The Inner Thighs

Advanced Yoga Workshop

Fat Loss #1 Chest

Run Forest Run 💙

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+