Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Push/pull/legs Workout - Pull Split

Umiarkowany   36 minuty

Katie Roberts
 		    Dodane przez Katie Roberts
Push/pull/legs Workout - Pull Split
Opis

Pull workout of push pull legs workout splits.

Exercises

Seria 1: 4 rund
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
1 minuta
Lat PullDown
1 minuta
Seated Cable Row
1 minuta
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
1 minuta
Preacher Curl
1 minuta
Right Concentrated Bicep Curls
Right Concentrated Bicep Curls
1 minuta
Left Concentrated Bicep Curls
Left Concentrated Bicep Curls
1 minuta
Hanging L Raises
Hanging L Raises
1 minuta
Cable Crunch
1 minuta

Powiązane treningi

PULL
PULL
23 min 33 sek, Umiarkowany
The PERFECT Pull Workout (PUSH | PULL | LEGS)
The PERFECT Pull Workout (PUSH | PULL | LEGS)
11 min 13 sek, Umiarkowany
Pull
Pull
2 minuty, Dla początkujących
Pull Workout
Pull Workout
17 min 15 sek, Dla początkujących
Ppl 1
Ppl 1
1 min 8 sek, Umiarkowany
Pull
Pull
18 minuty,
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Treadmill

Treadmill

Umiarkowany 30 min  
*E  Vinyasa Yoga ️

*E 🌅 Vinyasa Yoga ⭐️

Intensywny 41 min  
Legs  
Full Body SEXY! (Strengthen & Tone)

Full Body SEXY! (Strengthen & Tone)

Umiarkowany 36 min  
Full Body   Barbell, Dumbbells, Kettlebells, Medicine Ball, Exercise Mat
Free Weights

Free Weights

Umiarkowany 23 min  
Treadmill

Treadmill

Dla początkujących 10 min  
10 for MAS Abs

10 for MAS Abs

Umiarkowany 11 min  
Core   No Equipment

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe