Pobierz w App Store
Opis

Biceps training


Powiązane treningi

Biceps
24 minuty, Intensywny
Biceps
18 min 45 sek, Intensywny
Biceps
21 min 40 sek, Umiarkowany
Biceps
7 min 48 sek, Umiarkowany
Biceps
8 minuty, Umiarkowany
Biceps
11 min 25 sek, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Spartan Run II

Spartan Run II

Umiarkowany 28 min  
Full Body   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intensywny 2 min  
Core   No Equipment
Swimming

Swimming

Umiarkowany 50 min  
Kettlebell "Fun"

Kettlebell "Fun"

Intensywny 17 min  
The Strength Train

The Strength Train

Umiarkowany 16 min  
Full Body   Dumbbells, Bench

Kategorie treningów