Boxercise Class Tracking

Intensywny Duration 1 godzina

Dodane przez Katy Coull

Opis

To track the boxercise class at my local gym

Exercises

Seria 1: 1 runda

Warm Up

5 minuty

Seria 2: 1 runda

Body Weight Exercises

5 minuty

Seria 3: 1 runda

Boxercise!

45 minuty

Seria 4: 1 runda

Cool Down Stretches

5 minuty

Powiązane treningi

Kickboxing Class

55 min 5 sek, Umiarkowany

Kickboxing Class

1 godz. 1 min, Umiarkowany

Boxing

1 godz. 15 min, Intensywny

Kickboxing

1 godzina, Intensywny

Boxercise Circuit

13 minuty, Intensywny

Boxing

45 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Blogilates Inner Thigh Insanity!

Intensywny

5 min

Quick Ab Workout 2

Intensywny

6 min

Three Minute Thighs

Umiarkowany

3 min

No Butts About It - KC

Umiarkowany

5 min

Shoulder Stretches - KC

Dla początkujących

9 min

Shoulder Strengthening Physio - KC

Dla początkujących

6 min

Boxercise Class Tracking

To track the boxercise class at my local gym

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Blogilates Inner Thigh Insanity!

Quick Ab Workout 2

Three Minute Thighs

No Butts About It - KC

Shoulder Stretches - KC

Shoulder Strengthening Physio - KC

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+