Pobierz w App Store

Powiązane treningi

walk/jog
1 godzina, Intensywny
Training Run
1 godzina, Umiarkowany
60 120
30 minuty, Intensywny
Run
9 min 45 sek, Intensywny
Run
23 minuty, Umiarkowany
Running
12 min 30 sek, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fartlek Sprint

Fartlek Sprint

Umiarkowany 28 min  
Legs   No Equipment
Easy Interval

Easy Interval

Umiarkowany 33 min  
Mixing It Up

Mixing It Up

Umiarkowany 30 min  
Endurance run

Endurance run

Umiarkowany 55 min  
Speedplay Interval

Speedplay Interval

Intensywny 41 min  
Steady Increase

Steady Increase

Intensywny 31 min  

Kategorie treningów