Training Run

Umiarkowany Duration 1 godzina

Dodane przez Gwen Guzman

Opis

1 hour training run

Exercises

Seria 1: 1 runda

Jog

15 minuty

Run As Hard As You Can

3 minuty

Jog Slowly Or Walk

2 minuty

Run As Hard As You Can

3 minuty

Jog Slowly Or Walk

2 minuty

Run at a Steady Pace

20 minuty

Jog

15 minuty

Powiązane treningi

Training Run

1 godzina, Umiarkowany

Sports Run

21 minuty, Umiarkowany

Simple Run

42 minuty, Umiarkowany

Running Training 1

1 godz. 5 min, Umiarkowany

Running

5 minuty, Umiarkowany

Hiit

15 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Full Body Leanup

Umiarkowany

4 min

Lower Body

No Equipment

Fat Burner Deluxe

Intensywny

20 min

Full Body

Exercise Mat

Feel The Fat Loss

Dla początkujących

7 min

Awesome Workout

Dla początkujących

2 m 30 s

Full Body

No Equipment

30 DAY BURPEE CHALLENGE (SK)

Intensywny

60 sek

Chest Burner

Intensywny

4 m 30 s

Training Run

1 hour training run

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Full Body Leanup

Fat Burner Deluxe

Feel The Fat Loss

Awesome Workout

30 DAY BURPEE CHALLENGE (SK)

Chest Burner

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+