Arm Workout

Intensywny Duration 8 minuty

Dodane przez Amanda K.

Powiązane treningi

Arm Workout

6 minuty, Dla początkujących

Arm Training

6 minuty, Umiarkowany

Arm Toning

16 min 30 sek, Dla początkujących

Arm Day

13 min 30 sek, Umiarkowany

body workout

7 minuty, Intensywny

Arm

9 min 30 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

The Awesome Body Circuit

Umiarkowany

12 min

Core

Wall

HIIT 2

Intensywny

9 min

Extreme Plank Pyramid Challenge

Intensywny

9 min

Back

No Equipment

Natural Booty Pops

Umiarkowany

16 min

Lower Body

No Equipment

Full Abs Workout

Intensywny

10 min

Plankster Challenge

Umiarkowany

9 min

Core

Exercise Mat

Arm Workout

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

The Awesome Body Circuit

HIIT 2

Extreme Plank Pyramid Challenge

Natural Booty Pops

Full Abs Workout

Plankster Challenge

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+