Pushup Pump

Umiarkowany Duration 5 minuty

Docelowe obszary: Shoulders, Back

Dodane przez Chris Patton

Tagi

Treningi Barków

Opis

Dvd

Exercises

Seria 1: 10 rund

Push-Ups

20 sekundy

Rest

10 sekundy

Powiązane treningi

Pushup

3 minuty, Dla początkujących

Push Ups

12 minuty, Umiarkowany

Push Ups

8 minuty, Umiarkowany

Pushup

5 minuty, Umiarkowany

Pushups

1 min 20 sek, Dla początkujących

Pushups

5 min 20 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

69 Push-Ups

Intensywny

89 sek

Shoulders

No Equipment

Chest and abs

Intensywny

7 min

pullovers And Pushup Workout

Intensywny

3 m 30 s

Upper Body

Stability Ball, Dumbbells

2 Minute Thrill (Nonstop Action)

Intensywny

2 min

Shoulder Soldier

Umiarkowany

6 min

Shoulders

No Equipment

Every Night Of The Week Challenge

Intensywny

4 m 30 s

Full Body

Pushup Pump

Dvd

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

69 Push-Ups

Chest and abs

pullovers And Pushup Workout

2 Minute Thrill (Nonstop Action)

Shoulder Soldier

Every Night Of The Week Challenge

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+