Insane Abs

Intensywny Duration 2 minuty

Dodane przez Iingrid Ponce

Opis

Intense ab ripping workout only real men would try this.

Exercises

Seria 1: 1 runda

Crunches

1 minuta

Pushups

1 minuta

Powiązane treningi

Intense Abs

12 minuty, Intensywny

Insane Abs

13 min 30 sek, Intensywny

Killer Abs

9 min 39 sek, Intensywny

Crazy Abs

19 min 30 sek, Umiarkowany

Killer Abs

2 min 30 sek, Intensywny

Hardcore Abs

1 godz. 10 min, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Power Challenge

Intensywny

10 min

Lower Body

Wall

Shed & Sculpt

Dla początkujących

30 min

Legs

Exercise Mat

Splits

Dla początkujących

2 m 30 s

Yoga

Squats & Push-Ups

Umiarkowany

8 min

Full Body

Chair

Tricep Push-Ups

Umiarkowany

60 sek

Chest

No Equipment

Stetch

Dla początkujących

7 min

Legs

Insane Abs

Intense ab ripping workout only real men would try this.

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Power Challenge

Shed & Sculpt

Splits

Squats & Push-Ups

Tricep Push-Ups

Stetch

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+