Tabata Style Abs/core

Powiązane treningi

Tabata Abs

5 minuty, Intensywny

Tabata Abs 45:15

20 minuty, Umiarkowany

Tabata

17 minuty, Intensywny

Tabata 1

16 minuty, Umiarkowany

Tabata

21 minuty, Intensywny

Tabata 2 - Core

10 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Sun Salutation Yoga

Dla początkujących

8 min

Full Body

Exercise Mat

Power Challenge

Intensywny

11 min

Thankful Thighs

Umiarkowany

8 min

Abs And Upper Body Work Out

Umiarkowany

10 min

Dumbbell Muscle Blaster

Umiarkowany

13 min

Push Up Plank Mt Climbers Tabata

Umiarkowany

6 min

Tabata Style Abs/core

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Sun Salutation Yoga

Power Challenge

Thankful Thighs

Abs And Upper Body Work Out

Dumbbell Muscle Blaster

Push Up Plank Mt Climbers Tabata

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+