Pobierz w App Store

Powiązane treningi

All Rounder
33 min 25 sek, Umiarkowany
Mini Workout
17 min 45 sek, Intensywny
Basic 1
6 min 48 sek, Umiarkowany
Allover Sweat
29 minuty, Umiarkowany
Arms With Dumbbells
7 min 55 sek, Umiarkowany
Strength Train
7 min 35 sek, Dla początkujących


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Bi Tri

Bi Tri

Umiarkowany 11 min  
fourABS

fourABS

Dla początkujących 10 min  
Core   No Equipment
Biceps

Biceps

Umiarkowany 10 min  
Short Weekend Workout

Short Weekend Workout

Umiarkowany 7 min  
Crazy Workout Time

Crazy Workout Time

Umiarkowany 4 m 30 s  
Obsessed About Arms Workout

Obsessed About Arms Workout

Intensywny 40 min  

Kategorie treningów