Trening intensywny

Nightly Workout

Intensywny Duration 25 minuty

Dodane przez Daisy X.

Opis

10:15 start- 10:50 end

Powiązane treningi

9 min 40 sek, Umiarkowany

8 minuty, Umiarkowany

Quick Ab Workout

Quick Ab Workout

10 min 30 sek, Umiarkowany

10 min 30 sek, Intensywny

12 minuty, Umiarkowany

18 minuty,

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Get Abs Fast!

Intensywny

12 min

Bootie Be Gone

Intensywny

29 min

Tight Ass

Intensywny

7 min

Morning Core

Intensywny

10 min

Core

Intense Ab Workout

Intensywny

26 min

Trim The Inner Thighs

Intensywny

27 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało