Tri Harder

Opis

8 min legs abs shoulders and triceps. Do as many rounds as you have time for.

Powiązane treningi

Triceps, Six Pack And Quadriceps

3 min 25 sek, Umiarkowany

Arms & Abs

7 min 25 sek, Intensywny

Abs And Triceps

5 min 55 sek, Dla początkujących

Core 4

12 minuty, Intensywny

Arms & Abs

16 min 30 sek, Umiarkowany

Abs&arms

11 minuty, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

100 Mason Twist Challenge

Umiarkowany

90 sek

Core

No Equipment

Burn Fat Burn!

Umiarkowany

16 min

Full Body

Jump Rope

Core Vales

Umiarkowany

16 min

Tv Workout

Intensywny

46 min

Crawl, Walk, Run

Dla początkujących

20 min

Lower Body

Exercise Mat, Chair

Upper Body - Bands (oxygen)

Umiarkowany

17 min

Arms

Chair, Dumbbells, Strength Machine, Exercise Bands

Tri Harder

8 min legs abs shoulders and triceps. Do as many rounds as you have time for.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

100 Mason Twist Challenge

Burn Fat Burn!

Core Vales

Tv Workout

Crawl, Walk, Run

Upper Body - Bands (oxygen)

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+