Ab Attack Extra Boost

Umiarkowany Duration 6 minuty

Dodane przez Brittany Cowan

Opis

For those days you fudge on diets? A little boost to shed that guilt and those calories!

Exercises

Seria 1: 3 rund

Straight Punches

1 minuta

Power Punches

1 minuta

Powiązane treningi

Abs Attack

6 minuty, Intensywny

Ab Builder

10 minuty, Umiarkowany

Ab Attack

21 min 20 sek, Umiarkowany

Abs

6 minuty, Intensywny

Abs With Boxing

8 minuty, Umiarkowany

Ab Buster!!

2 min 40 sek, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

P90x: Ab Ripper X

Intensywny

17 min

Core

No Equipment

Core Abs & Stretches

Intensywny

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

All-Around Abs

Umiarkowany

15 min

Core

Exercise Mat

Awesome Workout

Dla początkujących

2 m 30 s

Full Body

No Equipment

20x13 Full Body Test

Umiarkowany

20 min

Shoulders

Exercise Mat

Quick full body workout

Dla początkujących

7 min

Ab Attack Extra Boost

For those days you fudge on diets? A little boost to shed that guilt and those calories!

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

P90x: Ab Ripper X

Core Abs & Stretches

All-Around Abs

Awesome Workout

20x13 Full Body Test

Quick full body workout

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+