Stretchtastic

Powiązane treningi

Super Stretchy

11 min 50 sek, Dla początkujących

Stretch and shit

25 minuty, Umiarkowany

Stretch Me

18 minuty, Dla początkujących

Ab Stretching

3 minuty, Dla początkujących

Stretch

19 minuty, Umiarkowany

Daily Stretch

15 min 30 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Front, Back, Side-to-Side

Umiarkowany

25 min

Shoulders

Wall, Barbell, Dumbbells

Pilates

Dla początkujących

11 min

Peripheral POWAH!

Umiarkowany

20 min

Legs

Jump Rope, Dumbbells, Barbell, Exercise Mat

Abs, Arms And Legs

Umiarkowany

19 min

Stretching

Dla początkujących

13 min

Abs Attack

Umiarkowany

15 min

Core

Exercise Mat

Stretchtastic

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Front, Back, Side-to-Side

Pilates

Peripheral POWAH!

Abs, Arms And Legs

Stretching

Abs Attack

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+