Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Push Up
30 minuty, Intensywny
Push-Ups
14 minuty, Intensywny
Push Ups
7 min 40 sek, Intensywny
Push Up
4 minuty, Dla początkujących
Push Ups
27 minuty,
Pushups
1 min 15 sek, Dla początkujących


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intensywny 17 min  
Core   No Equipment
Spartacus 2.0 The Real One

Spartacus 2.0 The Real One

Intensywny 47 min  
Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Umiarkowany 12 min  
Core   No Equipment
8 PACK ABS

8 PACK ABS

Intensywny 7 min  
MH Spartacus Workout

MH Spartacus Workout

Intensywny 43 min  
Full Body   Dumbbell
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Intensywny 12 min  

Kategorie treningów