Day 1

Opis

Jillian's killer workout

Powiązane treningi

23 Min FAT BURNING HIIT Workout | No Equipment | Torch Calories!!!

23 min 9 sek, Umiarkowany

Prenatal Yoga For First Trimester (Safe For All Trimesters)

21 min 16 sek, Dla początkujących

20 MIN FULL BODY Sweaty Jump Rope Workout!

21 min 6 sek, Umiarkowany

15 Minute Pregnancy Workout (1st Trimester, 2nd Trimester, 3rd Trimester)

17 min 26 sek, Dla początkujących

20 Min Calorie Killer Cardio Exercises At Home | 20 Min HIIT Workout

20 min 24 sek, Umiarkowany

Heavy Structural Density (Man)

23 min 24 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Day 2

Umiarkowany

25 min

Day 1

Umiarkowany

24 min

Day 5

Intensywny

26 min

Day 8

Intensywny

23 min

Day 9

Intensywny

27 min

Jillian Making The Cut Day 9 And 12

Intensywny

33 min

Day 1

Jillian's killer workout

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Day 2

Day 1

Day 5

Day 8

Day 9

Jillian Making The Cut Day 9 And 12

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+