Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Insanity

Intensywny   45 minuty

Docelowe obszary: Full Body

Sprzęt: Exercise Mat, Wall

Mayowa L.
 		    Dodane przez Mayowa L.
Insanity
Tagi
Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Całego Ciała Treningi ze ścianą
Opis

Work and rest schemes modeled after the Insanity DVDs. Go big or go home!!!!

Powiązane treningi

Insanity Everywhere
Insanity Everywhere
40 min 45 sek, Intensywny
Insanity Workout
Insanity Workout
11 min 30 sek, Umiarkowany
Insanity
Insanity
9 minuty, Intensywny
Fitness
Fitness
13 min 25 sek, Intensywny
1,3,5
1,3,5
1 godz. 3 min 40 sek, Intensywny
7 Min Replacement
7 Min Replacement
22 min 40 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 min 21 sek, Umiarkowany
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 min 35 sek, Dla początkujących
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sek, Dla początkujących
🌙 Evening Unwind
🌙 Evening Unwind
12 min 15 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Lower Body Booster

Lower Body Booster

Umiarkowany 22 min  
Yoga   Exercise Mat
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intensywny 8 min  
Arms   Exercise Mat
Power Challenge

Power Challenge

Intensywny 10 min  
Lower Body   Wall
MAX Tabata Test

MAX Tabata Test

Intensywny 11 min  
Core   Exercise Mat
Kickboxing

Kickboxing

Intensywny 50 min  
Autumn Abs

Autumn Abs

Intensywny 34 min  
Core   Exercise Mat

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe