Intense Abs

Powiązane treningi

Intense Abs

6 min 10 sek, Intensywny

My Abs

7 min 30 sek, Intensywny

Serious Abs

15 min 30 sek, Umiarkowany

Abs! Abs! Abs!

14 minuty, Umiarkowany

Pure Abs

12 min 20 sek, Intensywny

My Abs

15 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Ring the BELLS!

Umiarkowany

30 min

Full Body

Dumbbells, Barbell, Box / Step

Wicked Weights

Umiarkowany

20 min

Shoulders

Dumbbells, Barbell

Untitled

Intensywny

9 min

Core Ball Basics

Umiarkowany

22 min

Core

Stability Ball, Dumbbells, Wall

Slim It Out

Intensywny

40 min

Cardio Power Up

Umiarkowany

9 min

Intense Abs

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Ring the BELLS!

Wicked Weights

Untitled

Core Ball Basics

Slim It Out

Cardio Power Up

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+