Pobierz w App Store
Opis

A short spinning work out to incorporate different moves


Powiązane treningi

Spin
15 minuty, Umiarkowany
Spin
1 godz. 10 min, Intensywny
5 Minute Spin
5 minuty, Intensywny
Spinning
4 min 30 sek, Intensywny
Spin Crazy
30 minuty, Intensywny
Spinning Interval
43 min 30 sek, Intensywny


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

Intensywny 32 min  
No Equipment
Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Intensywny 20 min  
Cardio   No Equipment
Shape Spinning Workout

Shape Spinning Workout

Intensywny 35 min  
Spin Class

Spin Class

Intensywny 30 min  
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intensywny 13 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Barbell Tune Up

Barbell Tune Up

Intensywny 48 min  

Kategorie treningów