Pobierz w App Store
Opis

A short spinning work out to incorporate different moves


Powiązane treningi

Spin
15 minuty, Umiarkowany
Spin
1 godz. 10 min, Intensywny
5 Minute Spin
5 minuty, Intensywny
Spin Crazy
30 minuty, Intensywny
Spinning Interval
43 min 30 sek, Intensywny
Spinning 60 Min
1 godz. 2 min 40 sek, Intensywny


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Spartan Run II

Spartan Run II

Umiarkowany 28 min  
Full Body   No Equipment
Bike it Out

Bike it Out

Umiarkowany 20 min  
HIIT Cycling

HIIT Cycling

Intensywny 22 min  
Barbell Tune Up

Barbell Tune Up

Intensywny 48 min  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intensywny 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Umiarkowany 10 min  
Core   No Equipment

Kategorie treningów