Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Spin


Exercises

Seria 1: 1 runda

Seria 2: 1 runda
1 minuta

Seria 3: 1 runda
1 minuta

Seria 4: 1 runda
1 minuta

Seria 5: 1 runda
1 minuta

Seria 6: 1 runda
1 minuta

Seria 7: 1 runda
1 minuta

Seria 8: 1 runda


Powiązane treningi

Spin
37 minuty, Umiarkowany
Spinning
35 minuty, Umiarkowany
Spin 10 Mins
10 min 10 sek, Umiarkowany
Spinning
1 godzina, Umiarkowany
Spin 10 Minutes
10 minuty, Umiarkowany
Spinning Session
25 minuty, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Bike it Out

Bike it Out

Umiarkowany 20 min  
Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Dla początkujących 7 min  
Legs   Exercise Mat
Spin Intervals

Spin Intervals

Umiarkowany 8 min  
Treadmill

Treadmill

Umiarkowany 6 min  
Cardio Machine
Circuit

Circuit

Intensywny 31 min  
Shoulders  
P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intensywny 17 min  
Core  

Kategorie treningów